WIERZE UFAM MIŁUJĘ

„W KAŻDEJ CHWILI MEGO ŻYCIA WIERZĘ, UFAM, MIŁUJĘ” — ZOFIA KOSSAK-SZCZUCKA

  • Słowo Boże na dziś

  • NIC TAK NIE JEST POTRZEBNE CZŁOWIEKOWI JAK MIŁOSIERDZIE BOŻE – św. Jan Paweł II

  • Okaż mi Boże Miłosierdzie

  • JEZU UFAM TOBIE W RADOŚCI, JEZU UFAM TOBIE W SMUTKU, W OGÓLE JEZU UFAM TOBIE.

  • Jeśli umrzesz, zanim umrzesz, to nie umrzesz, kiedy umrzesz.

  • Wspólnota Sióstr Służebnic Bożego Miłosierdzia

  • WIELKI POST

  • Rozważanie Drogi Krzyżowej

  • Historia obrazu Jezusa Miłosiernego

  • WIARA TO NIE NAUKA. WIARA TO DARMO DANA ŁASKA. KTO JEJ NIE MA, TEGO DUSZA WYJE Z BÓLU SZUKAJĄC NAUKOWEGO UZASADNIENIA; ZA LUB PRZECIW.

  • Nie wstydź się Jezusa

  • SŁOWO BOŻE

  • Tak mówi Amen

  • Książki (e-book)

  • TV TRWAM

  • NIEPOKALANÓW

  • BIBLIOTEKA W INTERNECIE

  • MODLITWA SERCA

  • DOBRE MEDIA

  • Biblioteki cyfrowe

  • Religia

  • Filmy religijne

  • Muzyka religijna

  • Portal DEON.PL

  • Polonia Christiana

  • Muzyka

  • Dobre uczynki w sieci

  • OJCIEC PIO

  • Św. FAUSTYNA

  • Jan Paweł II

  • Ks. Piotr Pawlukiewicz

  • Matka Boża Ostrobramska

  • Moje Wilno i Wileńszczyzna

  • Pielgrzymka Suwałki – Wilno

  • Zespół Turgielanka

  • Polacy na Syberii

  • SYLWETKI

  • ŚWIADECTWA

  • bEZ sLOGANU2‏

  • Teologia dla prostaczków

  • Wspomnienia

  • Moja mała Ojczyzna

  • Zofia Kossak

  • Edith Piaf

  • Podróże

  • Czasopisma

  • Zdrowie i kondyncja

  • Znalezione w sieci

  • Nieokrzesane myśli

  • W KAŻDEJ CHWILI MOJEGO ŻYCIA WIERZĘ, UFAM, MIŁUJĘ.

  • Prezydent Lech Kaczyński

  • Tylko przestańmy mówić: ten kraj, w tym kraju, tutaj, ci ludzie. Zacznijmy mówić tak, jak Pan Bóg przykazał, jak o matce: Ojczyzno ma, moja, kochana, poraniona, więc tym bardziej kochana. Moja, to znaczy taka, którą się kocha, którą się po rękach całuje, przed którą się klęka, której się służy, której się z czcią opowiada, której się nie okrada, dla której się pracuje, dla której się cierpi i umiera, jak trzeba. To nie inni mają tak zrobić, to nie oni, tam na górze, ale my. Inaczej na nic wszystko. Na nic ta rana i na nic te ofiary. Nasza Ojczyzna mocno krwawi i ból nie ustaje w naszych sercach, ale zapewniamy pachołków Moskwy i Berlina, i tych, co służą „mamonie” – jeszcze nie zginęła, póki my żyjemy. Póki pracujemy dla dobra naszej Ojczyzny. Póki kochamy i pamiętamy.

  • PODRÓŻE

  • Pociąga mnie wiedza, ale tylko ta, która jest drogą. Wiedza jest czymś wspaniałym, ale nie jest najważniejsza. W życiu człowieka najważniejszym jest miłość – prof. Anna Świderkówna

  • Tagi wpisów

  • Cytat na dziś

    Dostęp do internetu ujawnia niewyobrażalne pokłady ludzkiej głupoty.

Archive for the ‘Zdrowie jest najważniejsze’ Category

Przepis na najlepszy na świecie domowy chleb!

Posted by tadeo w dniu 7 marca 2017

Kto nie spróbuje – będzie żałował! Przepis na najlepszy na świecie domowy chleb!

Pan Sebastian z Warszawy, podzielił się z nami swoim przepisem na domowy chleb.

Jest to wyjątkowa receptura udoskonalana przez ponad 3 lata!

Przepis wypróbowaliśmy w domu i jesteśmy zachwyceni, dlatego nie mogliśmy się z wami nie podzielić tą unikalną recepturą!

Żadne zdjęcie nie odda, zapachu świeżego bochenka chleba...fot. Czytelnik Sebastian

Przepis

Składniki( na 3 bochenki):

1kg mąki krupczatki

50g drożdży

1 szklankę otrębów pszennych

6 łyżek łuskanego słonecznika

6 łyżek siemienia lnianego

3 łyżki sezamu

1,5 łyżki łuskanej dyn

3 łyżki cukru

1,5 łyżki soli

900 ml letniej wody

To najlepszy przepis na chleb jakiego próbowaliśmy!fot. Czytelnik Sebastian

Wszystkie składniki wrzucamy do miski. Mieszamy ręką, tak aby uzyskać konsystencję prawie jak do naleśników i odstawiamy na 15 minut w ciepłe miejsce. W międzyczasie formy smarujemy oliwą i oprószamy bułką tartą. Ciasto mieszamy łyżką i przekładamy do foremek. Włączamy piec na ok. 205-215 (różne piece różnie grzeją). Do nagrzanego pieca wkładamy formy z ciastem. Wyciągamy w zależności od piekarnika po jakiś 45-50 minut.

Chleb powinien się studzić na kracie z pieca tak żeby z każdej strony miał dopływ powietrza.

Smacznego!

http://niezwykle.pl/niezwykle/1,144981,20415968,kto-nie-sprobuje-bedzie-zalowal-przepis-na-najlepszy-na-swiecie.html

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Zupa czosnkowa! 100 razy bardziej wydajna niż antybiotyki!

Posted by tadeo w dniu 24 stycznia 2017

zupa czosnkowa

Lecz skutecznie w domu grypę i przeziębienie stosując zupę czosnkową.Wykonana jest ona z trzech ważnych składników, ten naturalny środek jest tak skuteczny jak antybiotyki do zwalczania infekcji.

Przy regularnym stosowaniu antybiotyków wirusy stają się odporne na leki, a tym samym są bardziej niebezpieczne.

Zmiany objawów i poprawa w sile wirusa występują z powodu zmian mutacji. Jednak zupa czosnkowa to skuteczny środek do leczenia infekcji czy to starych, nowych i zmutowanych wirusów.

Skuteczność czosnku została sprawdzona przez badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Waszyngtonie.

Badania dowodzą, że czosnek jest 100 razy bardziej wydajny niż najpopularniejsze antybiotyki dostępne w aptece.

Przepis:

Regularnie jedz czosnek to najlepsza rada, jaką można usłyszeć. Dodaj go do ulubionych posiłków, sałatek, połącz go z oliwą z oliwek lub po prostu rozłóż na kromce chleba. W ten sposób można zachować zdrowie i ochronę przed chorobami.

Najnowsze badania dotyczące zupy nigdy nie ujrzały światła i nigdy nie zostały ukończone, ponieważ wielkie koncerny farmaceutyczne nie są po prostu zainteresowane środkami naturalnymi i tanimi.

Składniki:

  • Ząbki czosnku – 50 (obrane)
  • Masło – 2 łyżki
  • Oliwa z oliwy – 2 łyżki
  • Cebule – 2 (pokrojone w kostkę)
  • Świeży tymianek- 1 łyżka (posiekany)
  • bulion z kurczaka – 6 filiżanek
  • Świeże zioła (pietruszka, tymianek, liść laurowy) – pęczek
  • Czerstwy chleb – 3 filiżanki (kostka)
  • Kwaśna śmietana – 1 szklanka

Przygotowanie:

  1. Obierz ząbki czosnku i pokrój na małe kawałki.
  2. Podgrzej oliwę i usmaż czosnek, aż stanie się jasnobrązowy.
  3. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
  4. Rozgrzej 2 łyżki oliwy i masło w garnku.
  5. Dodaj posiekaną cebulę i gotuj przez 10 minut.
  6. Po tym czasie dodaj czosnek.
  7. Później dodajemy posiekane zioła i bulion z kurczaka.
  8. Dodaj chleb i gotuj wszystko na małym ogniu przez 5 minut.
  9. Sprawdź, czy kostki chleba stały się miękkie.
  10. Wymieszać zupę, aż stanie się jednolita.
  11. Na koniec dodaj śmietanę oraz sól i pieprz do smaku.
  12. Twoja pyszna zupa jest gotowa. Podawaj na gorąco!

Gdy zauważysz początkowe objawy przeziębienia lub grypy to nie wahaj się i przygotuj ta zupę. Można też zamrozić resztę zupy i cieszyć się nią później. Składniki tej zupy są bardzo korzystne dla zdrowia i na pewno pomogą Ci zwalczyć infekcję.

Można również regularnie spożywać tą zupę, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.

http://www.opowiastka.com/zupa-czosnkowa-100-razy-bardziej-wydajna-niz-antybiotyki/

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Napój na zatkane tętnice oraz ochronę przed chorobami serca

Posted by tadeo w dniu 24 stycznia 2017

 

 

Niezwykle skuteczny napój na zatkane tętnice a dodatkowo ochroni Cię przed chorobami serca. Czy wiesz, że choroby serca stały się bardzo popularnymi problemami w dzisiejszych czasach? Wiedziałaś, że wysokie ciśnienie rozciąga naczynia krwionośne oraz ściany tętnic? Dodatkowym problemem okazuje się podwyższony poziom cholesterolu.

Wysokie ciśnienie krwi jest głównym powodem powstawania chorób serca. Wszystko za sprawą spożywanych produktów, które mają tolerancję gromadzenia się na ścianach naczyń krwionośnych.

Osady tłuszczone prowadzą do miażdżycy. Tego rodzaju osady, odkładają się w naczyniach krwionośnych utrudniając prawidłowy przepływ krwi, a w konsekwencji prowadzą do stanów zapalnych na ściankach naczyń krwionośnych.

Uznaje się, że ten stan rzeczy jest pewnego rodzaju tykającą bombą, ponieważ nigdy nie wiemy kiedy wybuchnie, a więc nie wiemy kiedy nastąpi pęknięcie naczyń krwionośnych. To może prowadzić do wylewu.

Nasze ciało jest przystosowane do regenerowania małych pęknięć, ale musimy wiedzieć, że każde pęknięcie może prowadzić do tworzenia się zakrzepów. Zakrzepnięte tętnice mogą znacząco utrudniać przepływ krwi lub całkowicie go odciąć. Zablokowane tętnice zwiększają ryzyko nagłego ataku se

Dbając o nasze zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie naszego serca, możemy kontrolować poziom LDL na kilka sposobów. Podstawą jest również zmiana nawyków żywieniowych. Spożywajmy więcej pokarmów o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości błonnika. Spożywajmy dużą ilość produktów dostarczającym nam wystarczającą ilość przeciwutleniaczy.

Jednym z produktów, który proponujemy spożywać to rodzynki, które są bogate w przeciwutleniacze i błonnik. Badania wykazały, że zapobiegają nagromadzanie złego cholesterolu, a tym samym chronią naczynia krwionośne.

Składniki:

Sposób przygotowania:

  1. Umieść rodzynki i wodę w garnku.
  2. Podgrzewaj przez około 10 minut, cały czas mieszając.
  3. Zdejmij garnek z ognia i dodaj zieloną herbatę, miódimbir.
  4. Przelej wszystko do słoika i przykryj gazą.
  5. Zostaw napój na minimum 8 godzin w słoiku (może być na całą noc).
  6. Odcedź napój z rana.

Tak przygotowany napój na zatkane tętnice pij dwa razy dziennie po 150-200ml. Spożywanie zawsze przed posiłkiem.

Mam nadzieję, że podzielisz się tym przepisem z rodziną i przyjaciółmi.

Źródło: http://www.healthyfoodhouse.com

Przeczytaj także:

Czosnek, cytryna i miód akacjowy – mikstura na obniżenie ciśnienia krwi

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Eliksir oczyszczający wątrobę – przywraca siłę i energię

Posted by tadeo w dniu 23 stycznia 2017

 

Jeśli cierpisz na przewlekłe nadmierne zmęczenie, bóle głowy, łamanie w kościach, problemy trawienne, wolniejszą przemianę materii, wahania nastroju, podwyższone ciśnienie krwi, problemy skórne – te i inne symptomy mogą wskazywać na zanieczyszczoną wątrobę.

Wątroba pełni ponad 500 różnych funkcji. Aby wszystkie procesy przebiegły bez zakłóceń, sama też potrzebuje oczyszczenia. Uszkadzają ją toksyny występujące w żywności, środkach czyszczących, lekarstwach, zanieczyszczenie środowiska, używki, drobnoustroje …a także złe emocje, dlatego wśród dorosłych trudno znaleźć osoby, które mają wątrobę sprawną w 100 procentach.

Eliksir oczyszczający wątrobę

Ze względu na swoja moc nazywany „paliwem rakietowym”. Ma wyjątkowy wpływ na organizm, nie tylko jeśli chodzi o oczyszczanie wątroby i dróg żółciowych, usuwanie kamieni ale skutecznie zabija wirusy, dlatego stosuje się go także między innymi w leczeniu grypy i infekcji, również profilaktycznie.

eliksir oczyszczanie watroby

Na jeden dzień kuracji potrzeba:

2 cytryny
2 grejpfruty
4-6 ząbków posiekanego czosnku
1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka pieprzu cayenne

Wycisnąć sok z cytryn i grejpfrutów, dodać pozostałe składniki i zblendować. Do powstałej mikstury dolać tyle przegotowanej i ostudzonej wody, aby uzyskać jeden litr napoju.

Pić na czczo lub 3 godziny po ostatnim posiłku, ale całość musi być wypita w ciągu 2 godzin. Np. wypić pierwszą szklankę o godzinie 6 rano, a ostatnią o 8.

Kuracja znacznie poprawi trawienie, usunie kamienie wątrobowe i złogi, zlikwiduje inne problemy zdrowotne spowodowane nieprawidłową praca wątroby, zapewni dużo więcej energii i lepsze samopoczucie. W zależności od stopnia zanieczyszczenia rezultaty będą widoczne już po 1-3 dniach kuracji.

W czasie kuracji należy stosować lekką dietę.

Kuracja od 3 do 14 dni zależne od stopnia zanieczyszczania i widocznej poprawy w funkcjonowaniu organizmu.

https://prawdaxlxplzdrowie.wordpress.com/2016/02/13/eliksir-oczyszczajacy-watrobe-przywraca-sile-i-energie/

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Poznaj stary ludowy sposób, który oczyści Twoje tętnice

Posted by tadeo w dniu 9 stycznia 2017

Ten niesamowity stary ludowy przepis, pomoże Ci skutecznie oczyścić tętnice, a tym samym zmniejszając zagrożenie wystąpienia chorób związanych z sercem. Ten przepis jest bardzo korzystny dla naszego organizmu ze względu wysokiej zawartości naturalnych składników, które wpływają na ogólny stan zdrowia w sposób pozytywny.
 oczyszczanie tetnic

Składniki:

  • 4 cytryny ze skórką
  • 4 duże ząbki czosnku
  • kawałek imbiru
  • 2 litry wody

Sposób przygotowania:

Posiekaj cytryny i imbir na drobne kawałki, a następnie umieść je w blenderze. Następnie dodaj obrany czosnek do miksera i wymieszaj wszystkie składniki. Po wszystkim przelej mieszaninę do miski.

Teraz dodaj wodę i całość zagotuj na małym ogniu. Tuż przed rozpoczęciem wrzenia zdejmij garnek z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Całość odcedź.

Wlej środek w szklane butelki i przechowuj w lodówce.

Spożywanie:

Nie zapomnij, że trzeba wstrząsnąć butelką przed spożyciem. Spożywaj pół szklanki tej niesamowitej mikstury na czczo lub co najmniej dwie godziny przed posiłkami.

Spożywaj środek przez trzy tygodnie, a następnie zrób przerwę przez jeden tydzień. Jeśli czujesz, że trzeba powtórzyć zabieg ponów go ponownie.

http://www.opowiastka.com/poznaj-stary-ludowy-sposob-ktory-oczysci-tetnice/

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Cynamon z miodem na stany zapalne stawów, nowotwory, cholesterol …

Posted by tadeo w dniu 5 stycznia 2017

cynamon z miodem

Cynamon z miodem to połączenie składników, które mogą wyleczyć nas z wielu chorób! Z pewnością wiesz, że miód znajduje się na liście najzdrowszych produktów na świecie. Wszystko za sprawą licznych witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Eksperci twierdzą, że rodzaje witamin i minerałów jak i ich stężenie uzależnione jest od gatunku kwiatów wykorzystywanych w pszczelarstwie.

Miód jako jeden z nielicznych produktów posiada właściwości antybakteryjneprzeciwgrzybicze. To czyni z niego niezastąpionym środkiem leczniczym jako naturalny środek antyseptyczny w medycynie naturalnej. Nie można zapomnieć, że miód został wyposażony w nutraceutyki, które są niezwykle skuteczne w usuwaniu wolnych rodników z organizmu.

Miód sam w sobie jest niesamowity, bardzo przydatny w przypadku wielu problemach zdrowotnych, ale jego właściwości są jeszcze większe jeżeli połączymy go z cynamonem.

Cynamon jest słodką przyprawą o właściwościach leczniczych, bardzo często wykorzystywaną do pikantnych potraw oraz ciast. Wielu wykorzystuje cynamon, aby przyspieszyć proces odchudzania, a inni do poprawy snu. Ta super przyprawa posiada wiele własciwości zdrowotnych i należy stosować ją każdego dnia, aby ogólnie poprawić swój stan zdrowia.

Cynamon z miodem jest niesamowitą mieszanką, bardzo skuteczną w przypadku takich chorób jak wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom cukru we krwi, jak i wiele wirusów.

Oto, cynamon z miodem na niektóre choroby:

Zakażenie pęcherzyka żółciowego

Wymieszaj dwie łyżeczki cynamonu z jedną łyżeczką miodu. Cynamon z miodem dodaj do szklanki z ciepłą wodą. Pij każdego dnia.

Cholesterol

W 2 godziny możesz obniżyć wysoki cholesterol, aż o 10%. Aby wykorzystać cynamon z miodem do tego należy: dwie łyżeczki miodu wymieszać z trzema łyżeczkami cynamonu. Regularnie dokładaj tą mieszankę do herbaty.

Choroby serca

Potrzeba będzie pasta cynamonu z miodem. Wymieszaj dwie łyżeczki cynamonu z trzema łyżeczkami miodu i nakładaj na kanapki zamiast dżemu. Pasta obniża poziom cholesterolu w tętnicach i prowadzi tym samym do zmniejszenia ryzyka wystąpienia zawału serca.

Zapalenie stawów

Mieszankę składająca się z dwóch łyżek miodu i jednej łyżki cynamonu dodaj do szklanki z wodą. Spożywając z rana i wieczorem, napój wyeliminuje przewlekłe zapalenie stawów. Jeżeli będziemy spożywali mieszankę regularnie, może pomóc w walce z rakiem.

Układ odpornościowy

Tylko regularne spożywanie cynamonu z miodem poprawia odporność i chroni organizm przed bakteriami i wirusami.

Przeziębienie i grypa

W celu pozbycia się niedrożności nosa lub przewlekłego kaszlu, spożywaj przez 3 dni mieszankę 1 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki cynamonu, 3 razy dziennie.

Mam nadzieję, że publikacja podoba ci się i podzielisz się nią z rodziną i przyjaciółmi.

Źródło: http://www.healthyfoodteam.com

Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2635/cynamon-z-miodem-stany-zapalne-stawow-nowotwory-cholesterol/

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Herbata czosnkowa i jej prozdrowotne właściwości

Posted by tadeo w dniu 22 grudnia 2016

Szklanka takiej herbaty na czczo sprawi, że waga zacznie spadać

Herbata czosnkowa i jej prozdrowotne właściwości


Wiele mówi się o dobroczynnych właściwościach czosnku. Jemy surowe ząbki czosnku, dodajemy go do potraw, przyrządzamy lecznicze mikstury. Warto wiedzieć, że można z niego również przyrządzić herbatę, która wykorzystywana była w lecznictwie już w starożytności. Starożytni Grecy pili ją w celu wzmocnienia organizmu, poprawy zdrowia, a także dla dodania energii i sił. Od dawna też wiadomo, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem.

Niezwykłe właściwości herbaty czosnkowej
Herbata czosnkowa to doskonały środek wspomagający utratę wagi. Dzięki swoim właściwościom ułatwia rozpuszczanie tłuszczy i pozbycie się ich z organizmu. Wspomaga metabolizm. Codzienne picie herbaty czosnkowej na czczo wzmacnia nasz organizm, ale także pomaga zachować szczupłą sylwetkę. To skuteczne i tanie lekarstwo wspomagające pracę serca. Stymuluje krążenie krwi, zmniejsza poziom „złego” cholesterolu (LDL), a także rozszerza naczynia krwionośne, chroniąc przed miażdżycą. Herbata czosnkowa jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy B1, witaminy B2, witaminy C, jak również silnych przeciwutleniaczy, które wpływają korzystnie na wygląd i zdrowie skóry i na nasz wzrok. Zapobiegają też przedwczesnemu starzeniu się. Regularne picie herbaty czosnkowej wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać chorobom, zwłaszcza przeziębieniu i grypie.
Szklanka takiej herbaty na czczo sprawi, że waga zacznie spadać

Jak przyrządzić i stosować herbatę czosnkową?


Poniżej przedstawiamy przepis na herbatę czosnkową. Tak przyrządzony napój jest nie tylko smaczny, ale także pozbawiony nieprzyjemnego zapachu. Ponadto, jest niezwykle prosty w wykonaniu.

Potrzebne składniki:
1 ząbek czosnku,
200 ml (szklanka) wody,
3 g startego imbiru,
1 łyżeczka soku z cytryny,
1 łyżeczka miodu.

Sposób przyrządzenia:


Wodę wlewamy do garnuszka i stawiamy na palniku. Doprowadzamy do wrzenia. W tym czasie czosnek kroimy na małe kawałeczki lub przeciskamy przez praskę. Do wrzącej wody dodajemy czosnek i imbir. Gotujemy przez co najmniej 15 – 20 minut. Po tym czasie wyłączamy palnik i pozostawiamy napój na około 10 minut do ostudzenia. Przecedzamy zawartość. Teraz wystarczy dodać sok z cytryny i miód do smaku. Dzięki nim nie będziemy czuć zapachu czosnku.

Kiedy należy pić herbatę z czosnku?

Herbatę czosnkową należy pić na czczo, zaraz po wstaniu z łóżka. Dzięki temu nasz organizm wchłonie odpowiednią ilość wszystkich zawartych w niej składników. Taki napój pozwala na korzystanie ze wszystkich dobrodziejstw czosnku, ale także cytryny, miodu i imbiru. Zawiera wiele cennych składników i chroni nasz organizm przed chorobami.

http://tipy.interia.pl/artykul_26914,herbata-czosnkowa-i-jej-prozdrowotne-wlasciwosci.html

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Niesamowity przepis: użyj go raz na 5 lat i zapomnij o wszystkich chorobach

Posted by tadeo w dniu 24 września 2016

 

Ten potężny środek można leczyć wiele chorób. Jednak należy stosować go ostrożnie raz na 5 lat, ponieważ jest on bardzo mocny.

Główny składnik to czosnek, który jest jednym z najbardziej uniwersalnych i zdrowych warzyw na ziemi. Czosnek zawdzięcza swoje właściwości lecznicze alicynie, składnik czynny o silnych właściwościach antybakteryjnych.

Ten środek ludowy okazał się niezwykle skuteczny w leczeniu miażdżycy, chorób płuc, zapaleniu zatok, zapaleniu stawów, nadciśnieniu, reumatyzmowi, zapaleniu błony śluzowej żołądka, hemoroidów i impotencji. Dodatkowo stymuluje utratę wagi i poprawia wzrok, słuch, i metabolizm.

 

Składniki:

  • 350g czosnku,

  • 200ml 95% alkoholu lub rumu.

Sposób użycia:

  1. Obrać czosnek i zgnieść go.

  2. Wymieszać czosnek z alkoholem i przechowywać w słoju.

  3. Odstawić mieszaninę na 10 dni a następnie odcedzić ją.

  4. Przechowuj w lodówce przez 2 tygodnie.

Zastosowanie:

Pij przed posiłkiem przez okres 12 dni. Rozcieńczony w wodzie w sposób następujący – 1 kroplę przed śniadaniem, przed obiadem 2 krople i 3 przed kolacją. Ściśle przestrzegaj zalecane dawkowanie.

Niesamowity przepis: użyj go raz na 5 lat i zapomnij o wszystkich chorobach

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Olej rokitnikowy Oleum Hippophae

Posted by tadeo w dniu 15 września 2016

Znalezione obrazy dla zapytania olej rokitnikowy - obrazy

Olej rokitnikowy Oleum Hippophae Olej rokitnikowyOleum Hippophae jest wyjątkowym olejem prozdrowotnym dla człowieka. Jest tłoczony z owoców lub nasion rokitnika i w zależności od tego zawiera więcej lub mniej karotenoidów. Owoce rokitnika zawierają od kilku do 14% oleju tłustego, dlatego należy on do grona najdroższych tłuszczów roślinnych. Najbardziej wartościowy jest olej tłoczony z całych owoców, bowiem zawiera wtedy liczne polifenole, karotenoidy, fosfolipidy, witaminę C, B, E, kwasy tłuszczowe krótko- i średniołańcuchowe, antocyjany, flawonoidy, a nawet garbniki. Olej tłoczony z owoców i nasion rokitnika obfituje w wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas linolowy (30-40%), alfa-linolenowy (20-35%) oraz w jednonienasycony kwas oleinowy (13-30%) i wakcenowy (2-4%). Spośród kwasów tłuszczowych nasyconych występują kwas palmitynowy (15-20%) i stearynowy (2-5%). W oleju zawarta jest witamina E (100-300 mg/kg), przy czym alfa-tokoferol stanowi nawet 90% zawartości tokoferoli i tokotrienoli. W oleju rokitnikowym są obecne fitosterole: beta-fitosterol (około 70%), sitostanol (15%), izofukosterol, kampesterol, stigmasterol.

Im więcej karotenoidów tym intensywniejsza barwa oleju. W oleju z miąższu owoców znajduje się 100-500 mg% karotenoidów, a w oleju z nasion 50-100 mg%, głównie beta- karoten, alfa i dwuhydroksy-beta-karoten, likopen, zeaksantyna, kantaksantyna. We frakcji niezmydlajacej się znajduje się około 13% fenolokwasów i flawonoidów. Witamina C tworzy połączenia z kwasami tłuszczowymi, dzięki czemu przenika do oleju, szczególnie uzyskanego z całych owoców. Olej rokitnikowi szczególnie dobroczynnie wpływa na skórę i stan błon śluzowych. Wzbudza wszelkie procesy odnowy tkanek, przyspiesza gojenie ran, owrzodzeń, nadżerek, oparzeń, odmrożeń. Pobudza produkcję i wydzielanie żółci. Opóźnia procesy starzenia tkanek. Działa przeciwzapalnie na skórę, żołądek, jelita. Hamuje procesy przerostu gruczołu krokowego. Działa przeciwzapalnie wobec macicy, jajników, jajowodów, pochwy, cewki moczowej, nerek i wątroby. Zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby. Stabilizuje strukturę siatkówki i naczyniówki oka. Pobudza produkcję immunoglobulin.

Opis oleju rokitnikowego – patrz również wcześniejszy wpis: http://rozanski.li/?p=181

Przeczytaj także:

Olej z rokitnika – jego picie pozwala zyskać lepszą pracę mózgu, ochronę przed miażdżycą i lekami.

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Jak pozbyć się bólu pleców, stawów i nóg w 7 dni

Posted by tadeo w dniu 30 sierpnia 2016

bol plecow stawow i nog

Jest to sposób używany przez lekarzy wojskowych w celu zachowania stawów w dobrym stanie i jednocześnie eliminując wiele problemów związanych z nimi. Sposób ten sprawdzało kilku moich znajomych i są bardzo zadowoleni z wyników tego przepisu!

Jeśli masz problemy z bólem stawów, pleców, nóg i szyi ten przepis jest dla Ciebie!

bol plecow stawow i nog

Receptura:

Potrzebne nam będzie 150 gr żelatyny spożywczej (150 gr – wystarczy na jeden zabieg w miesiącu).

Wieczorem wrzuć 5 g żelatyny (dwie płaskie łyżeczki) do ćwierć szklanki zimnej wody.

Wymieszaj i odstaw do rana.

Żelatyna będzie puchnąć i przez noc zamieni się w galaretę.

Zaraz po przebudzeniu wypij mieszaninę na czczo. Możesz dodać soku lub jogurtu.

Działa to na ludzi, którzy mają problemy z bólem stawów, pleców, nóg, bólem kręgosłupa, szyi, itd. a co najlepsze po tygodniu przestają te bóle zauważać!
Leczenie trwa jeden miesiąc, po pół roku należy powtórzyć miesięczną kurację.

Jest to sposób, aby przywrócić tzw. „smarowanie” stawów.
Dlaczego żelatyna jest tak korzystna dla stawów?

Żelatyna – produkt pochodzenia zwierzęcego, uzyskanych w wyniku przetworzenia tkanki łącznej bydła rogatego – ścięgien, kości, chrząstek. Poprawia stan włókien wewnętrznych, a dodatkowo posiada dwa aminokwasy: prolina i hidrosiprolin, które mają pozytywny wpływ na ożywienie tkanki łącznej. Żelatyna jest w stanie zwiększyć wzrost tkanki łącznej, co jest bardzo ważne dla chorych stawów.

Żelatyna jest użytecznym produktem o wyjątkowej jakości dla poprawy zdrowia:

– wzmacnia stawy i mięsień sercowy

– poprawia przemianę materii
– zwiększa zdolności umysłowe
– utrzymuje zdrowy stan skóry
– uelastycznia i ziększa wytrzymałość ścięgien i więzadeł
– zapobiega rozwojowi osteoporozy i choroby zwyrodnieniowej stawów
– prowadzi do poprawy dynamiki i struktury włosów i paznokci
– niezastąpiona przy dysplazji

Jak pozbyć się bólu pleców, stawów i nóg w 7 dni

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Jedna z lepszych diet, pod warunkiem, że się wytrwa.

Posted by tadeo w dniu 24 sierpnia 2016

Owies z cynamonem – schudnij 10 kilo w miesiąc bez wysiłku

Owies to jeden z najlepszych składników diet odchudzających. Pisałam już o diecie owsiano – jabłkowej, która też daje świetne efekty. Dziś o owsianym koktajlu, który pomoże zrzucić aż 10 kilogramów w ciągu miesiąca.

 

Owies zawiera witaminę B, żelazo, magnez, cynk, miedź, a więc szereg potrzebnych nam składników. Dodatkowo syci, co pozwala zmniejszyć uczucie głodu. Zapobiega zaparciom, a węglowodany w nim zawarte wolniej się wchłaniają.

 

Jak przygotowujemy koktajl:

1. 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych zalewamy litrem wody i odstawiamy na noc, dorzucamy łyżeczkę cynamonu.

2. Rano miksujemy dokładnie koktajl.

3. Wypijamy na czczo 2 – 3 szklanki koktajlu. To jest śniadanie.

4. Przed każdym posiłkiem wypijamy kolejną szklankę.

5. Rezygnujemy ze słodyczy, cukru, białego pieczywa, makaronu. Jemy mięso przygotowane bez tłuszczu i dowolną ilość warzyw.

Owies pomoże nam przezwyciężyć głód, a cynamon doskonale podkręca metabolizm.

Przeczytaj także:

Dieta owsiana. Jak szybko schudnąć na diecie owsianej 

Dieta odchudzajaca z platkow owsianych

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Niesamowita mikstura, która obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Posted by tadeo w dniu 16 sierpnia 2016

W dzisiejszych czasach spożywamy coraz więcej fast foodów, które niosą ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych. Takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i otyłość.

Miliardy ludzi na całym świecie, żeby uchronić się przed tymi chorobami spożywa bardzo dużo leków, które nie tylko są kosztowne, ale niosą ze sobą wiele skutków ubocznych. Dlatego przedstawiamy Wam stary przepis, który wykonany jest z naturalnych składników, a ma takie samo zastosowanie jak drogie leki.

PRADAWNA RECEPTURA AMISZÓW

1

Jest to bardzo stary i słynny przepis odkryty przez amiszów pozwalający zwalczać wiele zaburzeń zdrowotnych takich jak- wysokie ciśnienie krwi, poziom cholesterolu. Ta skuteczna recepta pomaga także naszemu układowi odpornościowemu.

POTRZEBNE SKŁADNIK DO PRZYGOTOWANIA RECEPTURY

2

Istnieje pięć składników, które należy użyć do stworzenia tego przepisu

1 gałka startego imbiru
1 ząbek startego czosnku
1 łyżeczka miodu
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka octu jabłkowego / cydru

PRZYGOTOWANIE:

Umyj imbir i czosnek

3

Oddziel o siebie ząbki czosnku, obierz imbir, a następnie wszystko umyj

POŁĄCZ ZE SOBA WSZYSTKIE SKŁADNIKI

4

Umieść wszystkie składniki w blenderze

ZMIKSUJ WSZYSTKIE SKŁADNIKI

5

Wszystkie składniki miksuj około 30 sekund, żeby powstała jednolita masa

CZAS NA ZAMRAŻANIE

6

Tak przygotowaną miksturę należy zamrozić na 5 dni

DAWKOWANIE

7

Zalecane jest, aby spożywać tą miksturę dwa razy dziennie. Jedna łyżka rano przed śniadaniem na pusty żołądek i jedną łyżkę przed obiadem.

ILE CZASU SPOŻYWAĆ

8

Zaleca się spożywać tą miksturę przez 7 dni, jednak pamiętaj nie więcej niż dwa razy dziennie

WYNIKI I ZALETY

9

Już po 3 dniach powinno czuć się znaczną poprawę. Rano będziesz budzić się pełen energii, a jednocześnie będzie można zauważyć obniżony poziom ciśnienia krwi i cholesterolu.

Niesamowita mikstura, która obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »

Naturalny antybiotyk – zabija wszelkie infekcje w organizmie

Posted by tadeo w dniu 16 sierpnia 2016

Przepis ten stosowano już w średniowieczu, czyli w czasach gdzie ludzie w codziennym życiu byli narażeni na różnego rodzaju choroby i epidemie. Ten naturalny lek zapobiega chorobom wirusowym, działa przeciwgrzybicznie oraz poprawia krążenie.

Przepis ten pomógł milionom ludzi na przestrzeni wieków, Głównym sekretem ten mikstury są wysokiej jakości świeże i naturalne składniki.Podczas przygotowywania tej mikstury zalecamy ubrać rękawice, szczególnie kiedy mamy do czynienia z ostrą papryką, gdyż możemy odczuwać mrowienie w rękach.

naturalny antybiotyk

 

CO BĘDZIE NAM POTRZEBNE:

700 ml octu jabłkowego (musi być organicznych)
¼ szklanki drobno posiekanego czosnku
¼ szklanki drobno posiekanej cebuli
2 świeże papryki najlepiej bardzo ostre (należy uważać z czyszczeniem – Stosować rękawice !!!)
¼ szklanki startego imbiru
2 łyżki tartego chrzanu
2 łyżki kurkumy w proszku lub 2 kawałki korzenia kurkumy

PRZYGOTOWANIE ANTYBIOTYKU:

Połączyć ze sobą wszystkie składniki w misce z wyjątkiem octu.

Wlej mieszaninę do słoika powinna zajmować 2/3 wielkości, a następnie wypełnij wolną przestrzeń octem.

Zakręć słoik i dobrze nim wstrząśnij.

Przechowuj miksturę w chłodnym i suchym miejscu przez 2 tygodnie, pamiętając o codziennym wstrząśnięciu.

Po 14 dniach należy powstałą miksturę przecedzić, używając ściereczki albo gazy.

Pozostałości po wyciśnięciu można wykorzystać podczas gotowania jako przyprawa.

Antybiotyk w tym momencie jest gotowy i pamiętaj nie musisz go przechowywać w lodówce.

naturalny antybiotyk zrobiony w domu

 

EKSTRA WSKAZÓWKA: Ten antybiotyk może wymieszać z oliwą z oliwek i dodawać jako sos o sałatek.

DAWKOWANIE NATURALNEGO ANTYBIOTYKU:

Uwaga: Smak jest bardzo silny i ostry!
MAŁA PODPOWIEDŹ: Zjedz kawałek pomarańczy, cytryny lub limonki po wypiciu antybiotyku, aby złagodzić pieczenie.
Nie rozcieńczaj w wodzie, gdyż zmniejsza to efekt leku.
Wypijaj 1 łyżkę codziennie dla wzmocnienia układu odpornościowego.
Zwiększaj ilość każdego dnia, aż do osiągnięcia dawki wielkości 1 małego kieliszka.
Jeżeli czujesz, że dopada cię choroba lub zakażenie, weź 1 łyżka antybiotyku 5-6 razy dziennie.
Jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i dzieci (max. 1 łyżka dziennie), ponieważ składniki są całkowicie naturalne i nie zawierają żadnych toksyn.

Źródło: healthcareaboveall.com

Przygotuj najsilniejszy naturalny antybiotyk – zabija wszelkie infekcje w organizmie

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | 1 Comment »

Najlepsze sposoby na gryzące owady

Posted by tadeo w dniu 22 lipca 2016

O ile piękniejsze byłyby wakacyjne wojaże, gdyby nie uprzykrzały ich… owady. Organizujesz garden party? Poza przyjaciółmi wpadną też osy. Spacer w parku lub lesie? Świetny pomysł na spędzenie upojnych chwil w otoczeniu kleszczy. To może wycieczka nad wodę? Komary już zacierają nóżki. Jak ustrzec się przed gryzącymi insektami? Jest na to — na szczęście — kilka naturalnych i całkiem pomocnych sposobów.

Najlepsze sposoby na gryzące owady

Osy

Jeśli urządzamy przyjęcie na wolnym powietrzu i obawiamy się ataku pasiastych stworzonek, warto zadbać o odpowiednie przechowywanie pożywienia, szczególnie mięsa (na początku lata osy poszukują pożywienia z wysoką zawartością białka) oraz słodkich przekąsek, bo to właśnie one swoim intensywnym aromatem przyciągają insekty. Jedzenie najlepiej trzymać w zamykanych, plastikowych pojemnikach.

 

(pixabay.com/JKD CC0)

Skoro już o zapachach mowa, przed planowanym grillem, należy również powstrzymać się od używania intensywnie pachnących kosmetyków — perfum wód kolońskich, a nawet niektórych kremów z filtrem — one także pachną dla błonówek nęcąco. Co ciekawe, osy nie widzą czerwieni, dlatego, jeśli bardzo boimy się ukąszenia, latem powinniśmy wybierać ubrania w tym kolorze. Zdecydowanie unikajmy jasnej odzieży – barwy żółta i biała działają na nie jak magnes.

 

Chcąc uchronić się przed bolesnym ukąszeniem, warto wykorzystywać naturalne repelenty. Osy niespecjalnie przepadają za aromatami mięty, eukaliptusa i piołunu. Tutaj mamy dowolność: możemy stosować olejki eteryczne, świece zapachowe, kadzidełka, a przede wszystkim rośliny (świeże lub suszone) pochodzące z własnych upraw.

Kiedy wszystkie sposoby zawiodą i owady jednak nas zaatakują, postarajmy się zachować spokój i nie przepędzajmy ich, machając dziko rękoma – to tylko je rozjuszy i bardziej zmotywuje do ugryzienia. Lepiej odganiać się od nich wodą rozpylaną z atomizera. Zabicie ich za pomocą łapki lub gazety także nie jest dobrym pomysłem – zdychające osy wydzielają feromony, które przyciągają ich pobratymców, co w zasadzie multiplikuje problem.

 

Komary

Nieco inny „dress code” obowiązuje, jeśli chcemy zabezpieczyć się przed komarami. Zwykle biorą one za cel osoby ubrane w ciemne kolory, dlatego wybierajmy raczej jasną odzież, najlepiej z długimi rękawami. Komary przyciąga zapach potu – można więc próbować zmienić jego woń, zażywając witaminy z grupy B lub jedząc czosnek czy cebulę. Równie skuteczne (i znacznie mniej uciążliwe dla reszty otoczenia) będzie regularne dbanie o higienę ciała. Podobnie jak w przypadku os, radzimy unikać intensywnie pachnących kosmetyków.

Przed komarami ochronimy się, wykorzystując olejki eteryczne. Wystarczy zmieszać wybraną esencję z octem jabłkowym, wódką lub olejem jadalnym. Komary odstraszą aromaty wanilii, cynamonu, paczuli, trawy cytrynowej, sosny, anyżu oraz waleriany. Znów, oprócz wonnych olejków używać można kadzidełek oraz świec zapachowych.

W walce z komarami naszymi sprzymierzeńcami są rośliny. Kocimiętka, pelargonia, mirt, bazylia, tymianek, mięta i liście pomidora wydzielają substancje, które wręcz odpychają te owady, dlatego dobrze uprawiać je w domowym ogródku lub na balkonie. Stworzoną one barierę, przez którą robale nie przedostaną się do wnętrza mieszkania.

Ciekawostka: na problem z zawziętymi komarami najlepsza jest… żubrówka. Bynajmniej nie mamy na myśli alkoholu znanego pod tą nazwą, lecz rodzaj trawy stosowany do jego produkcji. Turówka wonna, bo o nią chodzi, bogata jest w kumarynę i fitol, które są szczególnie odstręczające dla tych żądnych krwi owadów.

 

Kleszcze

Wbrew ogólnemu przeświadczeniu te groźne pajęczaki czyhają na nas nie tylko w lasach, ale też na polach, łąkach, w parkach, a nawet w przydomowych ogrodach. Swoich ofiar wyczekują, siedząc na niższych partiach krzewów i drzew, na częściach położonych nie wyżej niż 1,5 m wysokości. Najbardziej aktywne są rano i po południu, co nie znaczy, że w godzinach południowych jesteśmy zupełnie bezpieczni. Owady te są w stanie wyczuć potencjalnego żywiciela już z 20 m – wabią go zapach potu, temperatura ciała oraz wydychany dwutlenek węgla. Znając ich nawyki, łatwiej uchronić się przed ugryzieniem, a więc także groźnymi chorobami, które roznoszą.

W pierwszej kolejności, chociaż nie zawsze jest to łatwe, należy unikać miejsc, w których kleszcze gęsto występują. Trzeba zwrócić również uwagę na odpowiedni ubiór – planując wyprawę do lasu czy letnie prace w ogrodzie, zakładajmy pełne ubrania, tzn. z długimi rękawami i nogawkami, buty powinny zakrywać całą stopę i mieć wysokie cholewy.

 

Skuteczną ochronę gwarantują środki zawierające związek chemiczny znany jako N,N-Dietylo-m-toluamid (tzw. DEET), który może być bardzo szkodliwy dla dzieci i kobiet w ciąży. Tak jak w przypadku komarów, sklepowe produkty warto zastąpić naturalnymi „odstraszaczami”, np. płynem wykonanym na bazie olejków różanego i lawendowego. Podobnie zadziałają esencje z drzewa herbacianego, słodkich migdałów, cytronelowy oraz szałwiowy. Poza pachnącymi ekstraktami użyć można świeżych lub ususzonych melisy, geranium, rozmarynu i tymianku. Wywary z tych ziół nałożone na skórę osłonią ją przed atakiem wygłodniałych pajęczaków. Jeśli nie mamy pod ręką tych składników, zaopatrzmy się w maści wygrzewające. W ich recepturach często znajdują się wyżej wspomniane substancje.

Inne rośliny, które przeciwdziałają tym pajęczakom to: wrotycz, tatarak, chrzan, clematis oraz jaskry. Uprawiane w ogródku zapobiegną osiedlaniu i namnażaniu się w nim groźnych owadów.

Aleksandra Kozera Deccoria.pl

Przeczytaj również:

Jakie rośliny pomogą w walce z kleszczami?

Domowe sposoby na odstraszenie komarów

Domowe sposoby na ukąszenia!

Insekty w naszych domach

http://deccoria.pl/warto-zobaczyc/poradniki-najlepsze-sposoby-na-gryzace-owady,15,1927.html

Posted in Porady różne, Zdrowie jest najważniejsze | 1 Comment »

Siemię lniane, a oczyszczanie jelita grubego

Posted by tadeo w dniu 18 lipca 2016

Oprócz tego, że siemię lniane jest środkiem popularnie używanym w profilaktyce nowotworowej dodatkowo jest bogatym źródłem błonnika, który wspomoże utratę wagi, utrzyma cholesterol na właściwym poziomie oraz zapobiegnie zaparciom.

Odchudzanie i spalanie tłuszczu

Siemię lniane to jeden z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Nasiona lnu zwyczajnego znalazły zastosowanie szczególnie w oczyszczaniu jelita grubego i korzystnie wpływają na proces spalania tłuszczów.

W poniższym artykule dowiesz się, jak działa siemię lniane i jak je stosować, aby osiągnąć oczekiwane efekty.

Brzuch kobiety

 

Jelito grube to końcowy odcinek jelita, w którym formowany jest kał, z którym później przez odbyt usuwane są niestrawione resztki pokarmowe, zbędne produkty przemiany materii i szkodliwe substancje.

Problem może pojawić się w momencie, gdy niepotrzebne i toksyczne substancje nie są poprawnie usuwane i zaczynają zalegać, co może być przyczyną powstawania wielu chorób.

Zalegające szkodliwe substancje zaczynają przenikać do krwi, powodując tym samym nieodwracalne szkody dla organizmu.

Niektóre z problemów, które są efektem podobnego zjawiska to zaparcia, cukrzyca, przyspieszony metabolizm, choroba wątroby lub nerek, problemy ze wzrokiem i słuchem, zapalenie stawów, nowotwory, zahamowanie wzrostu włosów i paznokci, blada, pozbawiona życia skóra.

Siemię lniane, a oczyszczanie jelita grubego i spalanie tłuszczów

Dla wielu osób może to być niezrozumiałe, dlaczego przed zastosowaniem jakiejkolwiek diety odchudzającej należy najpierw oczyścić swój organizm, a szczególnie jelito grube, dlatego właśnie dziś to wyjaśnimy.

Trzeba wiedzieć, że nie wszystko, co spożywamy, musi pozostać w naszym ciele.

Szereg zbędnych produktów przemiany materii, które gromadzą się w jelicie grubym, powodują uczucie spuchnięcia i dyskomfortu, szczególnie gdy dieta jest bogata w produkty wykonane z białej mąki, rafinowany cukier i tłuszcze.

Nieodpowiednie nawyki żywieniowe często są przyczyną bólów brzucha, otyłości, alergii pokarmowych, niestrawności, powolnego procesu przemiany materii i gromadzenia się odpadów i toksycznych substancji w organizmie.

Jelito grube

Jeśli podejmiesz decyzję o oczyszczeniu jelita grubego i zrzuceniu kilku kilogramów, pierwsze zmiany powinny dotyczyć dziennej diety.

Należy wyeliminować wszystkie wyżej wymienione produkty i zastąpić je dawką owoców, warzyw, które dostarczą błonnika, nasion i orzechów oraz artykułów pełnoziarnistych.

Siemię lniane i korzyści płynące z jego spożywania

Siemię lniane to zielarski środek leczniczy, z którego również otrzymywany jest olej. Jak się okazało, są one silnym środkiem przeciwnowotworowym, a to za sprawąlignanów – fitoestrogenów, które charakteryzują się właściwościami przeciwutleniającymi.

Również fitoestrogeny mają zdolność przejmowania roli estrogenów, których poziom spada podczas menopauzy. To sprawia, że ten trudny okres dla kobiety jest łagodniejszy, a dolegliwości z nim związane mniej dokuczliwe.

Siemię lniane posiada też substancje, które regulują ciśnienie krwi, regulują metabolizm tłuszczów, pomagają w zachowaniu równowagi energetycznej i wapniowej.

Z drugiej strony siemię lniane jest dużo bogatszym źródłem błonnika niż inne nasiona i zboża. Zapobiega zaparciom, obniża poziom cholesterolu, a tym samym pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Właśnie dlatego jest tak wskazane umieścić je w codziennej diecie.

Innymi zaletami tych nasion jest zdolność do zmniejszania ryzyka występowania raka piersi, prostaty, płuc oraz jelita grubego. Także korzystnie wpływa przy występowaniu następujących dolegliwości:

  • cukrzyca
  • retencja płynów w organizmie
  • alergie
  • depresja
  • problemy ze wzrokiem
  • stres
  • wspomaga powstawanie plemników
  • usprawnia pracę gruczołów

Jelito grube

Jak spożywać siemię lniane?

Lewatywy oczyszczające jelito grube mają na celu oczyszczenie odcinka o długości 50 cm. To wystarczy, by złogi kałowe znajdujące się wyżej ruszyły i układ jelitowy został oczyszczony.

W związku z tym dobrym sposobem jest spożywanie posiłków złożonych z nasion siemienia lnianego przez okres trzech tygodni.

Zabiegi te mają na celu całkowite oczyszczenie jelita grubego z nadwyżek śluzu, zalegających złogów kałowych i pasożytów jednocześnie nie naruszając naturalnej flory bakteryjnej jelit.

Oprócz tego podążając za tą techniką, pomogą szybciej spalić tłuszcz i stracićzbędne kilogramy. Dodatkowo mają one korzystny wpływ na równowagę i metabolizm lipidów.

Mączka lniana natomiast jest bardzo łatwo absorbowana, co ułatwia eliminowanie toksyn z organizmu, zmniejsza poziom cholesterolu, tłuszczu i cukrów we krwi.

 

Oczyszczanie jelita grubego przy pomocy siemienia lnianego szczególnie polecane jest osobą z następującymi dolegliwościami:

  • stany zapalne układu pokarmowego lub górnych dróg oddechowych
  • wrzody żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy
  • choroby i zakażenia układu moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek lub pęcherza moczowego
  • nadmiar masy ciała i zaburzenia metabolizmu lipidów

Oczyszczanie jelita przy pomocy siemienia lnianego polega na spożywaniu przez trzy tygodnie z rzędu zamiast śniadania następująco przygotowanego posiłku:

  • pierwszy tydzień — jedna łyżka mąki lnianej z dodatkiem 100 ml kefiru (można je dostać w sklepie ze zdrową żywnością)
  • drugi tydzień — dwie łyżki mąki lnianej z dodatkiem 100 ml kefiru
  • trzeci tydzień — trzy łyżki mąki lnianej z dodatkiem 100 ml kefiru

W ciągu dnia zalecane jest spożywanie dań tak zdrowych, jak to możliwe. Przygotowywać je najlepiej ze świeżych i surowych warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, orzechów i wody mineralnej.

Zamiast kefiru można zastosować jogurt grecki, najlepiej domowej roboty.

 

Siemię lniane

Siemię lniane i inne sposoby na oczyszczanie jelita grubego

Ten preparat należy spożywać codziennie przez okres jednego miesiąca. Przy zdrowym odżywianiu i trybie życia oraz dostarczeniu odpowiedniej ilości wody (przynajmniej dwa litry dziennie) pomoże zrzucić nawet 4 kilogramy.

Siemię lniane w ilości jednej łyżki nasion należy gotować ze szklanką wody aż do momentu, gdy przyjmie kleistą, gumowatą konsystencję.

Preparat odcedzić i pić płyn codziennie przed śniadaniem. W związku z tym, że jest to naturalny środek przeczyszczający, możliwe, że wizyty w toalecie będą dużo częstsze.

Siemię lniane, a oczyszczanie jelita grubego

Posted in Zdrowie jest najważniejsze | Leave a Comment »